Rozhovory Restart365 nabízíme k poslechu i ke sledování. A každý delší text si můžete nechat přečíst.
Video Běžný rozbor krve ukáže, kolik LDL cholesterolu člověk má. Už ale nemusí přesně říct, v kolika částicích se tento cholesterol pohybuje. Právě jejich počet přibližuje ApoB – méně známá hodnota, která může u některých lidí odhalit vyšší kardiovaskulární riziko.
Už jednou zhubl více než dvacet kilogramů. Po návratu ke koncertnímu životu se ale váha postupně vrátila a stejný režim přestal fungovat. Xindl X nyní otevřeně popsal, co se změnilo, když pod dohledem obezitologa zahájil GLP‑1 léčbu.
Slazená limonáda, kuřecí nugety, proteinový jogurt i celozrnný balený chléb mohou skončit ve stejné kategorii. Znamená to, že mají podobný vliv na zdraví? Výzkum ukazuje, že samotná nálepka „ultrazpracované“ ještě nevynáší konečný rozsudek.
Stoupnete si na váhu a číslo vás nepotěší. Jenže samo o sobě ještě neříká, kolik máte tuku, kolik svalů ani kde se tuk ukládá. Právě tyto informace mohou být pro zdraví i nastavení hubnutí důležitější než samotné kilogramy.
Číslo na hodinkách vyskočilo a vy máte pocit, že je vaše kondice výrazně lepší. Část změny ale může způsobit samotný úbytek kilogramů. VO₂ max přesto patří k nejzajímavějším ukazatelům toho, jakou rezervu má tělo pro sport, běžný život i stáří.
Nemocné dásně nejsou jen problémem úst a čištění zubů může mít význam pro zdraví celého těla. Roman Šmucler mluví dokonce o letech života navíc. Vědecké poznatky potvrzují souvislost mezi ústním a celkovým zdravím, přesný účinek kartáčku na délku života ale určit neumějí.
Přerušovaný půst slibuje snazší hubnutí, lepší zdraví i pomalejší stárnutí. Podle nutričního terapeuta Miloslava Šindeláře však nejde o kouzelnou zkratku. Rozhodující je, zda člověku zvolený režim vyhovuje a dokáže při něm přijmout dostatek potřebných živin.
Představa, že stát začne běžně platit dětem „injekce na hubnutí“, vyvolala ostrou debatu. Ministr zdravotnictví Adam Vojtěch ale říká, že jeho slova byla vytržena z kontextu. Uvažovaná úhrada se má týkat pouze dospívajících s extrémní obezitou a být součástí komplexní léčby.
Vážila 131 kilogramů a při 164 centimetrech se zapotila i při fénování vlasů nebo zavazování tkaniček. O děti se postarala, ale byla neustále vyčerpaná. V podcastu Doktor Evžen popisuje Karolína Venturová, úspěšná účastnice první řady Extrémních proměn, jak se na tu váhu dostala — a proč dnes říká, že po patnácti letech začala znovu žít.
Kila šla dolů, člověk měl radost – a pak najednou nic. Týdny běží, váha stojí a přichází logická otázka: Přestala GLP‑1 léčba fungovat? Má smysl pokračovat stejně, upravit léčbu, nebo hledat jinou cestu? V GLP‑1 poradně Restart365 vysvětluje MUDr. Evžen Machytka, co může být za zastavením hubnutí.
Fastfood nemusí být při hubnutí zakázaným územím. Rozhoduje ale, co si objednáte a co ke svému jídlu automaticky přihodíte. Nutriční terapeut Šimon Balský s lékařem Evženem Machytkou rozebrali typickou snídani u McDonald’s. Samotný McMuffin překvapivě není hlavní problém. Mnohem nenápadnější kalorická past může ležet hned vedle něj.
Při 197 kilogramech se nedokázal dostat do krámu, obout si ponožky ani vyjít čtyři schody. Přidala se arytmie srdce a strach, že už je pozdě. V podcastu Doktor Evžen popisuje Jan Erben z Extrémních proměn, jak během jednoho roku zhubl 88 kilogramů — a proč dnes mluví o druhé šanci na život.
Namluvené verze článků. Jednou potvrdíte a poslech pak pokračuje sám — od nejnovějšího textu k starším.
Naše původní pořady. Hosty a termíny jednotlivých dílů oznamujeme průběžně.