„Vyžrala“ jsem se z nudy, byla jsem líná. Karolína z Extrémních proměn začala po 15 letech znovu žít

Ze 114 na 131 kilogramů. „Byla jsem strašně líný člověk“

Když se Karolína Venturová hlásila do Extrémních proměn, jejím dvojčatům byl rok a půl a na váze měla něco přes 114 kilogramů. Pak přišel covid a číslo šlo dál nahoru.

„Byla jsem věčně maximálně na procházkách s dětma,“ popisuje v podcastu Doktor Evžen. Váha se zastavila až na 131 kilogramech — při výšce 164 centimetrů.

Sama to nazývá bez obalu: roky se doslova „vyjídala z nudy“. Ne z hladu, ne kvůli jedné krizi. Z nudy, únavy a z toho, že jídlo bylo po ruce.

Jaké je žít ve 130kilovém těle? „Zapotila jsem se u všeho“

Na otázku, co dělalo největší problém, odpovídá věcmi, které zdravý člověk neregistruje.

Zapotila se při chůzi do schodů, při fénování vlasů i při zavazování tkaniček. „Furt jsem si musela dávat někam nohy nahoru, abych se byla schopná ohnout,“ vypráví. Nakonec si tkaničky přestala zavazovat a do bot se jí vešla lžíce na obouvání.

Péči o dvojčata zvládala. „Ale byla jsem ze všeho hrozně unavená.“

• Schody, fénování vlasů, zavazování tkaniček — běžné úkony jako fyzická zátěž.
• Neustálá únava, která se dá dlouho vysvětlovat malými dětmi.
• Okolí často nereaguje vůbec — hmotnost bývá v rodině i mezi známými tabu.

Proměna, o které se nemluvilo doma ani mezi známými

Reakce okolí na její hmotnost? „Vlastně ani žádné,“ říká. I partner podle ní přiznal, že si toho vlastně nevšímal.

Podobné mlčení může přispívat k tomu, že se problém dlouho neotevře ani s blízkými. Nikdo nechce ublížit, tak se téma obchází — a čas běží.

Karolína zároveň nezastírá, že proměna nebyla jen o kilogramech. Během natáčení s partnerem přišli o miminko. Přesto říká, že by do Extrémních proměn šla znovu.

Nejtěžší přišlo po skončení natáčení

Konec kamer neznamená konec práce. Naopak: mizí režim, tréninkový plán i tým, který denně hlídá jídlo a pohyb.

Udržení nižší hmotnosti po intenzivním redukčním programu bývá dlouhodobou výzvou — bez ohledu na to, jestli člověk zhubl s programem, s dietou, nebo v léčbě obezity.

Karolína popisuje i to, co si z proměny nese dodnes: do fitka se pořád bojí jít sama. Fyzická změna je hotová, ostych zůstává.

Co si z toho vzít, když řešíte vlastní hmotnost

Obezita je nemoc, ne slabá vůle — a její léčba je dlouhodobá záležitost, ne tříměsíční projekt. To platí pro televizní proměnu i pro léčbu vedenou lékařem.

Rozhodující bývá to, co přijde po prvním velkém úbytku: bílkoviny, pohyb, spánek a plán na období, kdy už nikdo nekontroluje.

Pokud řešíte obezitu nebo zdravotní obtíže spojené s hmotností, je namístě konzultace s lékařem i při nižší hmotnosti, než měla Karolína na začátku. Ten posoudí, jestli je vhodná úprava životního stylu, léčba obezity, nebo kombinace obojího.