Program
Prvních 30 dní s GLP‑1 léčbou
Garant: EndoHope — centrum pro léčbu obezity
Praktický průvodce prvním měsícem léčby: co čekat, jak jíst, na co si dát pozor a kdy volat lékaři.
30 dníMám zájem
Program6 týdnůZačátečník
Psychologická podpora
Šest týdnů o hlavě: proč se s GLP-1 léčbou mění vztah k jídlu, nálada i sebeobraz — a co s tím dělat.
Mám zájem o program
Cíl programu
Zvládnout psychickou stránku léčby: jídlo jako odměna, změna nálady i reakce okolí.
Struktura
- 1Týdny 1–2: co se děje, když jídlo přestane utěšovat
- 2Týdny 3–4: nálada, motivace a období bez viditelného pokroku
- 3Týden 5: reakce okolí, stud a otázka „podvádění“
- 4Týden 6: kdy vyhledat psychologa nebo psychiatra
S čím program končí
- Náhradní strategie místo jídla jako odměny
- Jazyk pro rozhovor s partnerem i lékařem
- Přehled varovných signálů, které nepatří do svépomoci
Obsah slouží k informování a inspiraci. Nenahrazuje individuální lékařskou péči ani konzultaci s vaším lékařem.
Role partnera
Partner z oblasti duševního zdraví nebo online terapie.
Další programy
Program
Výživa při GLP‑1 léčbě
Osm týdnů o tom, jak jíst, když hlad zmizí — dost bílkovin, dost tekutin a jídelníček, který jde dodržet.
8 týdnůMám zájem
Program
Svaly a pohyb při hubnutí
Garant: GLP1 FIT — tréninkový program pro GLP-1 léčbu
Dvanáct týdnů silového základu pro období, kdy jde hmotnost dolů a s tuky hrozí i ztráta svalu.
12 týdnůMám zájem
Mám zájem
Hubnutí není jen o váze
Nechte nám kontakt a ozveme se s možnostmi psychologické podpory při léčbě.